うれしい時にうれしいと大きな声で叫ぼう

悦びを介した人間関係でないと、愛や信頼は育たない。それゆえ、恋人や親友と楽しい話や感動した話で盛り上がれないと、二人の関係は深まらない。
人の悪口や愚痴でいくら盛り上がっても、人間関係は形成されない。
会話の6割以上が、愚痴や人の悪口で占められる人は、親友は一人もいないと思っていい。
逆に、会話の6割以上が、楽しい話、感動した話で占められる人は、人と愛や信頼を育んでいる人である。

だが、そうした喜びを媒介とした人間関係を作るためには、まず、自分自身が喜びを得る必要がある。一人で楽しめる何かをして喜びを得ないと、人に語れる悦びもないからだ。
とにかく楽しいことをすることである。
はじめは、試行錯誤でいい。無理してでも楽しいと思われることをすることが重要だ。
そうして、たくさんの悦びを集めると、無性に誰かとその悦びを分かち合いたくなる。
ぜひあの人に語りたいと思う人こそ、親友や恋人になれる人だ。

一人で楽しめる何か、を見つけるコツは、楽しい時は、大きな声で「楽しい！」と絶叫することだ。
できるだけ大きな声で叫ぶことである。
うれしい時も同時に、「うれしい！」と絶叫するのだ。
おいしい時も同時に、「おいしい！」と叫ぶことだ。

楽しいことをしていない人ほど、「うれしい」という言葉を発していない。
発していないからますます何をしている時が一番うれしいのかわからなくなるのだ。

ココロで思っているから口に出さなくてもいいだろうと思うのは間違いである。

うれしい、楽しい、気持ちいい、うまい、という快の感情は、しつこいほど、繰り返し口に出して言った方がいい。